bialko

Witam. Jestem na masie słyszałem że polecane jest jedzenie węgli i tłuszczu przed snem bo niby szybsza regeneracja czy klasycznie twarog z tłuszczem ? I czy mogę jeść np 12 jaj dzienie lub coś kółko tego ?

Witam . Zamierzam kupic 4,5kg Activlab Musce Serum. Co myślicie o tej odżywce? Jest wzbogacona o kreatyne i tauryne. I mam pytanie jest w niej monohydrat kreatyny czy jakaś inna kreatyna? Z gory dzieki

jakie białko wg Was jest najlepsze, jakie polecacie? tylko tego jest ze juz nie wiem co wybrać

co myslicie o taki polonczeniu czy bedzie dobre chce to dac na cykl co wy na to ?? PROTEIN 80 - 2500 GR BIAłKO + OLIMP TCM MEGA CAPS 300 kaps JABLCZAN KREATYNY. ??

cwicze poł roku. mam 175 cm waże 65 kg i mam zamiar kupic krestyne : creatine mega caps1250 czy to dobry pomysł?

czy można mieszać białko razem z jedzeniem 6-8 jajek?????? ?????? ??????????? ?????????? ?????? ????? ??????? ??????? ???????????? ????????????? ?? ????????? ???? ????????????? ????? ???????? ???????? ????????????? ???????????????? ??????

Tak jak w temacie jak najlepiej dawkowac białko w DT i DnT ,bialko ktore obecnie używam to (Fitmax Whey Protin 81 +).

Siema mam dylemat jakie kupić białko i kreatyne nie chce się przejechać na czymś niesprawdzonym więc was pytam o zdanie jakie byście polecili mi te suplementy nie za drogie białka do 100zl a kreatyna tak do 60 dzienki za odp

Witam wiem że, mogę wymieszać razem bcaa+carbo+białko i wypić po treningu.Ale moje pytanie jest takie czy przed wyjściem na traning moge to wymieszać razem a dwie godziny pózniej wypić ?

Cześć. Ćwiczę 3x w tygodniu (bez diety) już od miesiąca i chciałbym sobie dokupić białko serwatkowe. Chciał bym brać 0.7g/kg białka. Czy to białko w połączeniu z ćwiczeniami da jakiś efekt?

Jak wspomniałem w tytule, pytanie brzmi ile brać tabs TCM przy dziennej dawce cell pumpu 18g?

Chciałbym przedstawic pewno historie kumpla ktory bral przez ponad 1,5 roku bialko i teraz jest ciezko chory watroba tego niewytrzymala czeka na przeszczep czy warto bylo ???

czy kazeinian wapnia jest najlepszym bialkiem na noc czy jest cos lepszego ?

Jak wyżej... oczywiście przy budowani masy pozdro

Witam Mam takie pytanie ,posiadam gainer i białko Olimpa rozpocząłem je w Styczniu ale niestety nie skończyłem ,została mi połowa. Data ważnośći jest do Maja 2010r . Czy te suplementy jeszcze warto brać?????????

Witam mam 23 lata 85kg pracuje fizycznie na budowie. Kupilem wlasnie xpand xtreme pump bialko i carbo, tylko niewiem jak stosowac. Dodam jeszcze, ze chce cwiczyc na mase. Z gory dzieki................................

Siemka, Krótko i na temat ile przyjmować węglowodanów zaraz po treningu a ile białka ? W mojej diecie mam mam : 100g białka i 280g węgli , czy przyjmowanie tych produktów ma jakiś sens ? Pozdro !

Czy moze mi ktos napisac,jakie jest dobre i przetestowane przez Was białko? Za odp dzieki.Nara

witam, ...jak w temacie. narazie na oku mam gainera od pewnego użytkownika sfd, ale nie wypada nie rozeznać się w sytuacji na targowisku. Pozdrawiam i czekam na jakieś propozycje

opakowania pozbawione dwóch porcji, cena 80 i 40 zł, odbiór na terenie Warszawy gg:5644753 Zmieniony przez - Takasprawa w dniu 2011-08-04 23:07:56